몸이야기 (380) 썸네일형 리스트형 가을은 타는 걸까 즐기는 걸까!!! 변화하는 계절 맞이하기!! 가을 준비하기! 티친님들 안녕하세요~! 여름에서 가을로 바뀌는 이때쯤이면 어김없이 마음도 몸도 처지고 우울감에 시달리는 사람들이 있는데요. 이를 가리켜 흔히 가을탄다고 하는데 여자는 봄을 타고 남자는 가을을 탄다고 하는데요. 가을 초입에 생기는 우울감은 성별과 무관하다고 하는데 이 시기의 우울감은 계절의 변화와 이로 인한 우리 신체의 반응의 변화 때문에 나타나기 때문이라고 합니다. 1. 현대인의 친구 우울! 우울은 현대인들에게 친숙한 단어인데 끊임없는 경쟁과 반복되는 실패, 계속되는 좌절 속에서 우울은 마음의 감기로 비유할 정도로 일상적입니다. 물론 감기처럼 우울 역시 시간이 지나면 자연스럽게 회복될 수도 있지만 감기에 자주 걸리면 몸 상태를 의심해야 하는 것처럼 자주 우울하다.. 울퉁불퉁 내 다리 젊의 여성의 적 하지정맥류!!! 젊은 여성의 적!! 울퉁불퉁 하지정맥류! 티친님들 안녕하세요~! 젊은 여성들에게 많은 질환 중 하나인 하지정맥류! 하지정맥류는 치료시기를 놓치면 혈관이 불거져 나오는데 그치지 않고 궤양과 피부 변색까지 유발할 수 있는데요. 1. 하지 정맥류란! 하지 정맥류는 심장으로 올라가야 할 정맥혈이 다리에 고여 혈관이 늘어나는 질환으로 우리 몸의 정맥 내부에는 판막이라는 것이 있어 혈액의 흐름을 항상 심장 쪽으로 일정하게 유지하게 합니다. 하지 정맥류는 오래 서 있는 등 하지 정맥 내의 압력이 높아지는 경우 정맥 벽이 약해지고 판막이 손상되면서 심장으로 가는 혈액이 역류하여 늘어난 정맥이 피부 밖으로 보이게 되는 것입니다. 다리게 보기 흉하게 혈관이 불거져 나오는 병으로만 알려져 있지만 실제 하지 정맥류 환자들의 .. 환절기 코피예방!!! 건강한 콧속 만들기!! 환절기 코피 예방! 티친님들 안녕하세요~! 가을이 성큼 한걸은 더 가까이 온 느낌을 확 드는 요즘 날씨 아침저녁으로 쌀쌀하고 낮에는 이마에 땀방울이 날 수 있는 더위가 있는 환절기 날씨를 확연히 느낄 수 있는데요. 환절기 날씨 때문인지 주변에는 감기로 고생하는 사람도 하나 둘 늘고 있습니다. 그런데 이런 환절기에 유난히 코피를 자주 흘리는 분들이 많다고 하는데요. 1. 환절기 코피 원인! 코피가 나는 가장 큰 원인으로 전문가들이 꼽는 것은 바로 코 점막의 건조함인데 환절기에는 대기중의 수분함량이 줄어들고 바람이 강해지기 때문에 자연스럽게 코 속이 건조할 수밖에 없는 상황입니다.ㅏ 건조해진 코 안은 결국 충혈이 되고 노출된 작은 혈관들이 터지면서 코피가 나게 되며 코의 염증이 있거나.. 피부에 점이 생기는 원인!!! 피부에 점이 생기는 원인!! 다양한 점의 종류와 원인! 티친님들 안녕하세요~! 점은 의학용어로 모반이라고 합니다. 점이 왜 생기는지는 의학적으로 명확하게 밝혀지지 않았으며 다만 멜라닌 세포가 피부에 많이 증식되면서 생기는 것으로 알려져 있습니다. 신생아의 1% 전후로는 선천적으로 점을 갖고 태어나는 선천성 모반이 나타나는데 성인의 대부분은 주로 태양광선으로 인해 후천적으로 점이 생기기도 합니다. 1. 선천성과 후천성으로 나뉘는 점이 생기는 원인! 선천성 모반 중 대표적인 것이 몽고반점인데 멜라닌 세포가 표피로 이동해야 하는데 표피 아래층인 진피에 머물러서 생기는 것이 몽고반점입니다. 몽고 민족 계통에서 많이 생겨 몽고반점이라는 이름이 붙었고 아기의 엉덩이와 등에서 주로 나타납니다. 몽고반점은 잘 알려져 .. 코로나 격리해제 후 기침 & 잔기침 얼마나 더 있어야 멈추나요!!! 기침이 언제 멈추나요!! 격리 해제 후 증상 완화! 티친님들 안녕하세요~! 흔히 기침은 이물질, 바이러스 등이 기도에 들어오면 이를 밖으로 제거하기 위한 우리 몸의 자연스러운 현상인데요. 병의 경과가 사람마다 다르기도 하고 건강한 성인은 2주 이내에 완쾌하기도 합니다. 보통 3주 이상 잔기침이나 목을 가다듬는 행위, 후리부, 쉰 목소리가 남아 있기도 하며 어떤 경우에는 피로 및 두통, 미각이나 후각 소실, 기침을 많이 해서 생기는 흉통도 있습니다. 1. 기침할 때는 어떻게 해야 하나요! 입술이 마르지 않도록 수분을 충분히 섭취해야 하며 가습기를 틀거나 빨래는 자기 전에 널어 두어서 습도를 유지하고 카페인이나 알코올 섭취를 금해야 합니다. 2. 어떤 경우 병원에 가야 하나요! 보통 일시적인 기도 염증이나 .. 코로나 & 인후염 & 편도선염 & 독감의 구별!!! 목이 아프다고 다 코로나가 아니다!! 코로나 & 인후염 & 편도선염 & 독감! 티친님들 안녕하세요~! 코로나에서 회복한 쫄보가 준비한 특집! 코로나 누가 약한 감기라고 했나요,,, 진짜 크게 앓고 싶지 않으시다면 무조건 조심하시는 걸로 해요,,,!! 코로나가 장기화하고 거리두기가 해제되었지만 쫄보도 걸릴만큼 많은 분들이 확진되고 있는 상황인데요. 쌀쌀해지는 날씨에 평소와 목 상태가 달라질 때마다 코로나가 아닌지 걱정하는 사람이 적지 않습니다. 전문가들은 목이 아프다고해서 모두 코로나에 감염된 거는 아니라고 설명하는데 증상만으로 초기부터 코로나인지 아닌지 무 자르듯 구분하긴 어렵지만 지나치게 확진에 대한 우려를 할 필요가 없다고 합니다. 1. 인후염과 코로나의 차이점 : 전신 통증 유무! 목이 아픈 증상을.. 결핵을 피하는 방법!!! 사라지지 않는 옛날 병!! 결핵을 피하는 방법! 티친님들 안녕하세요~! 성인들에게는 크리스마스에 학교에서 크리스마스 씰을 구입할 때 한 번씩 들어본 질환이 있습니다. 바로 결핵인데요. 결핵은 과거의 기억과 결부되어 있는 옛날병이라고도 하는데요. 실제로 결핵은 18세기 중반 산업혁명 이후 전 세계적으로 크게 유행하였고 치료약이 개발되기 전에는 치명률이 50%를 넘었습니다. 결핵이 발병한 환자 중 절반 이상은 사망했다는 뜻인데 치료약이 1940년 대 후반 개발되면서 치명률은 급감하였고 백신도 널리 보급돼 결핵은 이제 후진국 감염병으로 인식되고 있습니다. 하지만 한국에서는 연간 4만여명의 결핵환자가 해마다 새로 발생하고 있으며 OECD 회원국 중 결핵 발생률 1위라는 기록도 보유하고 있습니다. 결핵은 결핵균이.. 전립선염!!! 남자들만 겪는 고통!! 전립선염의 원인! 티친님들 안녕하세요~! 전립선이란 남성에게만 있는 조직으로 무게는 20g 정도면 밤톨 모양을 하고 있으며 방광 아래쪽에 위치하고 있습니다. 전립선에서는 전립선 액을 분비하게 됩니다. 전립선염의 증상은 주로 소변이 자주 마렵고 요로가 따끔거리며 하복부에 불쾌한 통증이 있는 경우가 많습니다. 이때에는 전립선염을 의심해와야 하는데 미국 남성의 50%가 살아가는 동안 적어도 한번은 전립선염을 경험한다고 합니다. 우리나라 남성들도 일생에 적어도 한번쯤 전립선으로 인한 증상을 느낀다고 합니다. 전립선염의 원인은 여러가지가 있습니다. 1. 첫번째! 내부적인 요인에 의한 경우로 요로 괄약근이 여러 원인에 의해 비정상적 수축을 하기 때문에 발생하는 경우입니다. 특히 소변이 전립선.. 이전 1 2 3 4 ··· 48 다음
