청소년 코로나 극복!!

 

청소년 코로나 극복!!

 

청소년의 코로나 극복방법

 

안녕하세요 여러분~!

계속되는 코로나 확진자 증가소식에 
불안한 나날을 보내고있고
사회적 거리두기를 실천하기위해
하루하루 노잼으로 살아가는 쫄보가 오늘은 
학생들을 위한 코로나 극복방법을 가지고 왔습니다!!

코로나 19로 혼란스럽고 힘들기는 성인 뿐만 아니라
청소년들도 마찬가지로 혼란스럽고 힘든시기를 보내고 있습니다.

혈기 왕성한 10대 청소년들에게 이번 사태는 더 큰 혼란을 초래할수 있습니다. 

쫄보의 주변에도 중고등학교 나아가서는 대학교 입학을 앞둔
친구들이 있었는데 매일 휴대폰으로 코로나19에 대한 정보를 얻고
불안한 마음에 쫄보에게 상담을 요청하기도 하는데요.

이런 코로나19에 대한 정보는 포털사이트, 유튜브, 블로그
친구들과의 개인톡으로 정보를 습득하고 공유한다고 합니다. 

어린친구들이 코로나19를 정확히 알고있는것이 좋을거 같아
코로나19를 다시 알아보자면
코로나19는 전자 현미경을 통하여 확인해보면
왕관을 닮은 모습을 하고있어 코로나바이러스라는 이름이 붙여졌습니다.

특히 바이러스의 왕관 테두리 스파이크 점들이 생기면서
호흡기 점막에 붙는 친화력이 과거보다 50배나 높아졌고 전염력도 세졌다고 합니다. 

모든 단체시설 등에서는 손 씻기로 개인위생을 철저히 실천하고 있는 내용이지만
학교, 학원 등 단체생활을 하고있는 청소년 들에게는 특히 
손 씻기로 개인위생을 철처히 실천하는 것이 중요한 이야기 입니다. 

전문가들은 코로나19를 예방하기 위해서 손씻기
마스크쓰기, 외출 자제를 우선순위에 놓았습니다. 

손 씻는 방법은 비누로 흐르는 물에 30초간 씻어야 하며
손톱, 손바닥, 손가락 사이사이도 꼼꼼하게 씻으라고 권고합니다.

마스크는 코와 입으로 들어오는 바이러스를 예방하도록 바르게 쓰고
표면을 손으로 만지지 않도록 주의해야 합니다. 

청소년들이 쉽게 현혹되는 것중 하나가 바로 가짜뉴스입니다. 

재난이 일어나면 각종 매체에서는 시시각각 정보를 쏟아내는데
가급적 TV, 신문 등 공신력있는 매체의 정보를 얻는 것이 좋습니다. 

SNS를 통해 접한 정보는 어른들과 정보를 나누어 
어들들과 함께 이야기를 나누고 사살여부를 파악해야 합니다. 
지나친 뉴스 검색은 불안만 커지므로 
뉴스에 노출되는 시간을 줄이는 것이 바람직 합니다. 

학생들이 온라인수업 혹은 방학 연장으로 
집에있는 시간이 증가하면서 
밤과 낮이 바뀌면 안되고
또한 늦은 시간 깨어있는 시간이 많아지면
인터넷을 뒤지다가 불안을 자극하는 정보에 노출될 확률이 높아지게 됩니다. 

불규칙한 생활이 스트레스로 이어지거나 
면역력은 떨어뜨릴 수 있어 감염의 가능성을 높일수 있으니
규칙적인 생활을 하여 면역력을 높이는 것이 중요합니다. 

친구들과의 소통은 꼭 필요합니다. 
혹시나 코로나 19에 감염이 되었다고 하더라도
자책을 해서는 안됩니다. 

나쁜뉴스보다는 주변 사람들의 
사랑과 과심을 통하여 위기를 극복해야 합니다. 

우울하고 불안한 마음도 솔직하게 나누고 
함께 극복하자는 긍적적인 생각을 키워나가야 합니다. 

전국 곳곳에서 코로나19로 힘들어 하는 사람들이 점점 많아지고 있습니다. 

격리되었다고 잘못을 한것이 아니므로 
공동체 의식을 가지고 하루빨리 건강을 회복할 수 있도록
응원하고 격려하는 자세가 필요합니다. 

코로나 19는 함께 의지하고 격려할 때 더쉽게 이겨낼수있습니다!

여러분 우리모두 조금만더 힘내서 코로나 이겨내고 
행복한 가을, 겨울 보내자구요!!!