선풍기 올바른 사용법!!!

 

 

 

더운 여름 극복하는 일상 꿀팁!! 

 

올바른 선풍기 사용법! 

 

티친님들 안녕하세요~!

 

일찍 시작된 무더위에 벌써 지치고 한여름이 걱정되는 요즘 시원한 수박과 선풍기 바람만 있어도 시원한 여름을 보낼 수 있을 거 같은데요.

 

하지만 여름철 흔한 선풍기가 어쩌면 건강을 해치는 적이 될 수도 있다고 하는데요. 

1. 잘못된 선풍기 사용법 : 선풍이 틀고 잠자기!

 

에어컨은 춥고 전기세가 많이 나오니 아뜰한 사람들이라면 선풍기를 빼놓을 수가 없을 것입니다. 

 

하지만 선풍기를 계속해서 쐬는 흔히 선풍기를 틀고 잠을 자면 죽을 수도 있다는 설이 있는데 직접적인 사망원인을 꼽기는 무리수가 있다는 게 정설입니다. 

 

단 선풍기를 계속 틀고 잠을 자면 분명 건강을 해치는 것은 사실인데 찬 바람을 계속 쐬기 때문에 냉방병에 걸릴 위험이 있고 자칫 날씨가 선선하다면 저체온증까지 우려할 수 있기 때문입니다. 

 

때문에 천식이 있거나 알레르기가 있는 사람 등 호흡에 문제가 있는 경우 잠자는 내내 선풍기를 틀어놓은 것은 호흡 곤란으로 인한 사고가 발생할 수 있기 때문에 피해야 합니다. 

 

2. 잘못된 선풍이 사용법 : 선풍기 관리 소홀히 하기! 

 

평소 선풍기 관리는 잘 못해서 선풍기에 먼지가 수북하거나 이물질이 많이 묻어있다면 알레르기 환자들에게는 특히나 더 위험한 요소가 될 수 있습니다. 

 

계속된 찬 공기로 인한 혈액순환 문제도 하나의 주의할 점으로 찬 공기가 몸에 닿으면 근육경련을 일으키고 근육통을 유발할 가능성이 큽니다. 

 

또한 선풍이 바람을 몇 시간 동안 피부에 직접 쐬면 건조해지기 마련이고 나아가 피부 손상으로까지 이어질 수 있습니다. 

 

3. 잘못된 선풍기 사용법 : 선풍기 오래사용하기! 

 

선풍기를 계속해서 사용하면 몸 전체적으로 찬 기운을 만들어 찬 음식을 먹는 것과 비슷한 상태를 만들 수 있습니다. 

 

혈류의 변화로 복통이나 설사 등 기능성 위장증에 가깝게 역효과를 볼 수 도 있으니 선풍기 사용 시 주의해야 합니다. 

4. 올바른 선풍기 사용법! 

 

선풍기 하면 몸에 직접적으로 쐬는 것만 생각하기 일쑤인데 생각을 바꿔 좀 더 효율적인 사용이 가능합니다. 

 

열대야가 아닌 이상 밤에 되면 밖이 시원하기 마련인데 이때 바깥공기를 집 안으로 넣을 수 있도록 선풍기를 설치해야 합니다. 

 

반대로 외출 후 들어온 집안의 온도가 너무 높다면 선풍기를 창밖으로 돌려 더운 공기를 밖으로 우선 빼는 작업 후 선풍기를 사용하는 것이 효과적이라고 합니다. 

 

에어컨을 사용하는 경우라도 선풍기와 함께 사용한다면 찬 공기를 골고루 퍼지면서 냉방효과를 극대화할 수 있습니다. 

 

또한 선풍기 뒷면의 열기를 빨리 식혀준다면 선풍기 바람을 보다 시원하게 맛볼 수 있는 꿀팁이 될 것 입니다.