생로병사의 비밀 - 878회 잠과의 전쟁 수면장애 불면증 수면 무호흡증 수면장애 합병증 불면증 치료
불면증을 비롯한 다양한 수면 장애와 수면 장애가 길어지면 합병증도 유발할 수 있다고 하는데요.
잠이 보약이라는 말이 있듯이 잘 먹고 잘 배설하는 것만큼 잘 자는 게 중요하다는 이야기인데요.
하지만 숙면을 하지 못해서 건강에 적신호가 켜진 이들이 많이 있는데 국민건강보험공단에 따르면 수면장애로 진료받은 인원은 2017년 84만 명에서 2019년 99만 명, 2020년 103만 명, 2021년 109만 명으로 해마다 증가했다고 합니다.
수면장애에 들어간 진료비도 2017년 1199억에서 2021년 2528억으로 1239억 가량 급증했는데요.
◈불면증으로 밤이 괴로운 사람들!
수면장애를 일으키는 수면 질환 중 가장 흔한 것이 불면증입니다.
우리나라 성인 33%가 불면등을 경험하고 10명 중 1명이 만성불면증에 시달릴 정도로 흔한 증상이라고 하는데요.
아침마당 꿈의 무대에서 5연승을 거두며 활약중이던 트로트가수 최대성씨 또한 불면증에 괴로움을 호소하기도 했다고 하는데요.
야심 차게 준비한 오디션에서 조기 탈락을 한 후 극도의 스트레스로 인해 불면이 찾아왔던 것인데 불면으로 인해 우울함까지 겪고 있는 상황이라고 하는데요.
◈잠을 훔쳐가는 코골이 수면 무호흡증!
코골이로 숨이 멎을 것 같은 경험이 지속되며 뜬눈으로 지새운 날이 많다는 임명수씨는 이런 증상이 무려 30년 동안 이어져 왔다며 괴로움을 호소하기도 했습니다.
박수진 씨 또한 심한 코 고는 소리로 인해 그녀의 가족들까지 숙면에 취하지 못한 채 괴로운 상황이라고 하는데요.
하지만 코골이의 문제는 단순히 시끄럽다는 것이 아니라 코골이가 심할수록 무호흡증이 동반된 경우가 많다는 것인데요.
오랜 시간 계속될 경우 뇌질환까지 일으킬 수 있는 코골이와 수면 무호흡증은 반드시 해결해야 하는 문제라고 하는데요.
◈수면장애로 생길 수 있는 무서운 질병들!
불면증은 치료하지 않고 방치한다면 피로, 무기력, 집중력 저하 등의 증상을 동반하여 직무나 일상생활에 악영향을 끼치게 되고 이러한 상황이 오래 지속되면서 우울증과 같은 신경정신 질환까지 동반될 위험이 있습니다.
수면 중 기도가 좁아지다 일시적으로 막히게 되면서 정상적인 호흡이 멈추게 되는 증상을 수면무호흡증이라고 하는데 코골이와 동반되는 해당 증상을 방치하게 된다면 한층 더 심각한 수면 질환으로 이어질 가능성이 커지게 되는데요.
수면무호흡증의 경우 심근경색, 뇌졸중, 심혈관 질환 등의 수면 중 갑작스럽게 사망할 가능성이 있다고 합니다.
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