명의 - 890화 위염에서 해방되고 싶은 당신에게 아주대병원 소화기내과 임선교 교수 위염 방어인자 위염 예방
해마다 위염으로 치료받는 환자는 약 500만 명으로 전 국민의 약 10%가 위염에 시달리고 있을 만큼 흔한 질환이라고 하는데요.
한국이 이라면 누구도 안심할 수 없는 위염의 원인에 대해 그동안 헬리코박터 파일로리 감염과 자극적인 식습관에 주목해 왔습니다.
그런데 최근 급부상하고 있는 또 다른 원인이 있다고 하는데요.
바로 약물인데요. 소염진통제나 향혈전제와 같은 약물 복용으로 인한 위염 환자가 크게 늘고 있는 실정이라고 합니다.
이런 가운데 속쓰림이나 복통 증상을 방치했다가 위염을 넘어 위 점막하층까지 움푹 패는 위궤양까지 동반되는 환자들도 적지 않다고 하는데요.
◈ 건강 때문에 챙겨 먹은 약, 위에는 독이 된다!
어깨통증이 있을 때마다 수시로 소염진동제를 복용했던 한 60대 여성을 찾았는데요.
언제부턴가 약을 먹을 때마다 속이 쓰리더니 구토증상까지 나타나 병원을 찾았다가 약제 유발성 위염으로 진단되었다고 하는데요.
허리통증과 협심증을 비롯한 여러 만성질환 때문에 매일 약을 한 움큼씩 드셨던 한 80대 여성은 복통이 극심해 응급실을 찾았다가 약물로 인한 급성 위궤양 진단을 받았는데요.
속이 쓰린데도 위염을 방치했다가 위궤양으로 발전한 것이라고 합니다.
최근 이렇게 건강을 위해 먹은 약물 때문에 위염과 위궤양이 생겨 병원을 찾는 환자들이 늘고 있습니다.
관절염, 두통 등에 자주 처방되는 비스테로이드성 소염진통제와 심뇌혈관질환 환자들이 혈전 예방을 위해 복용하는 아스피린과 같은 항혈전제는 위염을 유발하는 대표적인 약물인데요.
◈ 위염에서 해방되려면 생활 습관을 개선하라!
위염을 유발하는 대표적인 공격인자는 약물 외에도 헬리코박터균 감염, 자극적인 식습관, 술 등을 들 수 있는데요.
한편 우리 몸에는 이에 맞서는 방어인자를 갖추고 있습니다.
바로 위벽을 보호하는 점액, 중탄산염, 프로스타글란딘과 같은 방어기제가 작동하며 균형을 이루는데요.
하지만 공격인자가 강해지거나 방어인자의 힘이 약해지면 위염과 위궤양이 발생하는 것으로 알려져 있습니다.
따라서 위염과 위궤양을 치료하더라도 자극적인 식습관이나 과도한 음주, 헬리코박터 균 감염과 같은 공격인자가 강해지면 언제든 재발할 수 있다고 합니다.
부정맥 때문에 항혈전제를 오랫동안 복용해 왔던 60대 남성은 위웨양으로 인한 출혈로 응급 치료를 받아야 했는데요.
잦은 음주로 인한 위염을 방치했다가 위궤양이 더 진행돼 출혈까지 발생한 것이라고 하는데요.
명의는 이렇게 강한 공격인자가 되는 잦은 음주와 같은 생활습관을 개선하지 않을 경우 위염과 위궤양에서 해방될 수 없다고 강조하는데요.
지긋지긋한 위염에서 탈출할 수 있는 근본적인 치료법을 명의에서 공개한다고 합니다.
◈방어인자를 키우는 비결이 있다!
위염에서 해방되고 싶다면 자극적인 식습관이나 음주 습관을 개선하고 헬리코박터균을 박멸해야 합니다. 그런데 이렇게 공격인자를 줄이는 것만큼 중요한 것이 있는데 바로 공격인자에 맞서 싸울 방어인자를 강화하는 것입니다.
명의는 방어인자를 키울 수 있는 생각보다 손쉬운 비결 2가지를 강조하는데요.
하나는 꾸준한 운동입니다. 위 건강을 위해서 식습관 개선만 떠올리기 쉽지만 의외로 꾸준한 운동은 면역력을 높여 우리 몸의 방어인자를 강화할 뿐만 아니라 위의 연동운동을 촉진시켜서 소화를 돕는다고 하는데요.
또 하나의 비결은 위산을 중화시키거나 위 점막 재상을 돕는 식품들을 섭취하는 것인데요.
명의를 통해서 방어인자를 키울 수 있는 식품을 살펴보겠습니다.
◈ 명의 프로필 - 명의 - 아주대병원 소화기내과 임선교 교수
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